مقالات
افزایش کیفیت خواب با 10 راهکار برای خواب بهتر
«خواب پشتیبان حیات و بهترین تلاش طبیعت برای بقای شما است». این را مت واکر، محقق خواب، می‌گوید. اگر شما ...
مقالات
بهترین غذاها برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات (منابع پروتئینی)
بهترین غذاها برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات چیست و چه منابع پروتئینی باید مصرف کرد؟ حفظ سلامت بدن اهمیت ...
مقالات
نحوه مصرف پودر جلبک اسپیرولینا و میزان آن
وقتی صحبت از مصرف مکمل‌های طبیعی می‌شود، علاوه‌بر فواید و کاربردشان باید به مقدار و نحوه مصرف هم توجه کرد؛ ...
مقالات
تفاوت جلبک اسپیرولینا و کلرلا چیست؟
جلبک اسپیرولینا و کلرلا دو ابرغذای شگفت‌انگیزند! البته اگر طرفدار زندگی سالم باشید به احتمال زیاد نام این دو سوپرفود ...
مقالات
تاریخچه اسپیرولینا | جلبک اسپیرولینا کی کشف شد؟
اسپیرولینا یک سیانوباکتر سبزآبی است که در آب‌های شور رشد می‌کند. زیستگاه این جلبک دریاچه‌های آتش‌فشانی بوده و همین نشان‌دهنده‌ی ...
مقالات
کارهایی که باید برای تقویت حافظه انجام دهید
ضعیف شدن حافظه، حواس‌پرتی یا فراموشی موقت از نتایج مشغله‌های زیاد زندگی مدرن امروز و افزایش سن بوده که گاهی ...
مقالات
اسپیرولینا و درمان افسردگی (بررسی علمی تاثیر اسپیرولینا در درمان افسردگی)
درباره فواید اسپیرولینا برای جسم زیاد شنیده‌ایم! اما آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که اسپیرولینا در بیماری‌های روحی-روانی چه ...