منافذ باز، یکی از مشکلات رایج پوستی است که می‌تواند برای هر کسی آزاردهنده باشد. هرچند این مشکل پوستی، هیچ مسئله‌ای برای سلامتی ایجاد نمی‌کند اما ظاهر آن گاهی برای افراد خوشایند نیست و دوست دارند آن را کوچک کنند. در این مقاله با شما از راهکارهای بستن منافذ باز پوست صحبت کرده‌ایم. برای آشنایی با این راهکارها با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
منافذ باز پوست را بهتر بشناسید
بد نیست قبل از مطالعه روش‌های بستن منافذ پوست، کمی بیشتر با ماهیت این روزنه‌ها آشنا شویم. بگذارید همین اول کار خیالتان را راحت کنیم! پوست ما یکپارچه نیست و بهصورت طبیعی از روزنه‌های متعددی تشکیل شده است. این روزنه‌ها کمک می‌کنند تا پوست به‌راحتی بتواند رطوبت محیط را جذب یا در حالت گرمای زیاد، با تعریق بدن را خنک کند.
به‌طور کلی پوست ما دو نوع روزنه دارد؛ روزنه‌هایی که مسئول آزاد کردن سبوم هستند و منافذی که وظیفه دارند با تعریق، بدن را خنک و مواد اضافی را از راه پوست دفع کنند. عموما روزنه‌هایی که مسئولیت آزاد کردن سبوم یا همان روغن پوست را برعهده دارند، در معرض بزرگ شدن هستند.
پس هرگز نمی‌توان منافذ پوست را کامل بست، اصلا منافذ نباید بسته بمانند. البته گاهی منافذ پوست به دلایل مختلفی بیش از اندازه باز می‌شوند و به سادگی قابل مشاهده هستند. در این شرایط اصطلاحا گفته می‌شود که منافذ پوست باز شده‌اند.
بزرگ شدن منافذ پوست دلایل مختلفی دارد: از چربی بیش‌ازاندازه تا پیری پوست و همچنین تمیز نشدن منافذ. شناخت این دلایل و پیشگیری از آن‌ها قدمی مهم در بستن منافذ پوست محسوب می‌شود.
راهکارهای ساده اما کاربردی برای بستن منافذ باز پوست
مهم‌ترین نکته‌ای که باید در حل این مشکل بدانید این است که بستن منافذ باز پوست بهصورت کامل عملی نخواهد شد، اما می‌توان با مراقبت‌های خاص و به‌کار بستن راه‌های ساده، آن‌ها را به شکل قابل توجهی کوچکتر کرد. بیایید یکی‌یکی این راهکارها را بررسی کنیم:
1. انتخاب محصولات پوستی بر پایه آب
چرب بودن پوست یکی از مهم‌ترین عوامل اثرگذار بر باز شدن منافذ است. محصولات مرطوب‌کننده پوست، معمولا حاوی مواد مختلفی از جمله روغن‌ها هستند. اگر پوست چربی دارید، لازم است که قبل از خرید محصولات مراقبتی، حتما توجه کنید که انواع بدون روغن یا اصطلاحا اویل فری را انتخاب کنید.
استفاده از محصولات حاوی مواد چرب می‌تواند موجب بسته شدن منافذ پوست شود. پوست هم که چاره‌ای برای تنفس ندارد، منافذ را باز می‌کند تا ورود اکسیژن راحت‌تر انجام شود.
2. شستشوی پوست در صبح و شب
اگر پوست چربی دارید، لازم است که توجه ویژه‌ای به شستشوی آن نشان دهید تا منافذ تمیز شوند. علاوهبر آن، لازم است که حتما بعد از تعریق پوستتان را خوب بشویید.
برای شستن پوست کافی است که از مقدار مناسب شوینده سازگار با پوستتان به همراه آب ولرم کمک بگیرید. ممکن است گاهی به تمیزکاری دو مرحله‌ای نیاز داشته باشید؛ یعنی ابتدا با حلال مناسب، لوازم آرایشی را از پوستتان پاک کنید و در مرحله بعد آن را با شوینده مناسب بشویید.
3. استفاده از فیس واش‌های مبتنی بر ژل
فیس واش‌های مبتنی بر ژل برای کسانی که پوست چربی دارند مناسب‌تر از سایر انواع شوینده‌ها است. ضمنا یادتان باشد که حتما قبل از استفاده، دقت کنید که در فرمولاسیون محصول انتخابی‌تان از ترکیبات الکلی یا روغنی استفاده نشده باشد. این ترکیبات می‌توانند پوستتان را تحریک کنند.
پاک‌کننده‌های حاوی مواد مرطوب‌کننده می‌توانند در منافذ باقی بمانند و باعث افزایش چربی آن شوند؛ به‌همین دلیل اصرار داریم که حتما از شوینده‌های ژلی استافده کنید تا چربی منافذ پوستتان به شکل محسوسی کم شود تا کم‌کم ظاهر آن بهبود پیدا کند
4. لایه‌برداری با ماسک‌های خانگی
اگر پوست چربی دارید، لازم است که برای بستن منافذ باز پوست، هفته‌ای یک یا دو بار لایه‌برداری انجام دهید. این کار به از بین رفتن مسدودکننده‌های منافذ کمک خواهد کرد. شما می‌توانید ماسک‌های لایه‌بردار خانگی درست کنید و و از آن‌ها برای لایه‌برداری و بهبود منافذ کمک بگیرید.
ماسک‌های لایه بردار می‌توانند موادی مانند غبار، سلول‌های مرده پوست و روغن اضافی را از سطح پوست پاکسازی کنند و به‌این‌ترتیب به مرور، منافذ آن کوچکتر خواهد شد.
دقت کنید که ماسک موردنظرتان از موادی مانند اسیدها، مرطوب‌کننده‌ها و همچنین مواد اسکراب تشکیل شده باشند تا شما را به بهترین نتیجه ممکن برسانند.
شما می‌توانید در ماسک از مواد آنتی‌اکسیدان هم کمک بگیرید تا علاوهبر لایه‌برداری، به بازسازی پوستتان هم کمک کند. جلبک اسپیرولینا به‌عنوان یکی از قدرتمندترین آنتی‌اکسیدان‌های شناخته شده در طبیعت، علاوهبر خنثی کردن اثر رادیکال‌های محیطی که عاملی مهم برای پیری پوست و کاهش کیفیت آن شناخته می‌شود، می‌تواند به بازسازی پوستتان هم کمک کند. شما می‌توانید از این ماده جذاب و مفید، هم بهصورت خوراکی و هم در ماسک پوستی خانگی، کمک بگیرید.
5. مرطوب کردن روزانه پوست
تعجب نکنید! حتی پوست‌های چرب هم به رطوبت‌رسانی دائمی نیاز دارند و اتفاقا رطوبت‌رسانی منظم و مناسب، می‌تواند بهصورت ویژه باعث کاهش سایز منافذ پوستتان شود.
منطق این واقعیت اینطور است: اگر پوستتان را مرطوب نگه ندارید، پوست مجبور خواهد شد که برای جبران خشکی خود، سبوم ترشح کند. هرچقدر سبوم ترشح شده پوستتان بیشتر باشد، پوست چرب‌تری خواهید داشت و درنتیجه منافذ آن هم بزرگ‌تر خواهد شد.
برای مرطوب کردن اصولی پوست، لازم است که حتما اول آن را با شوینده مناسب پاک کنید، می‌توانید بعد از شستن پوست از تونر کمک بگیرید تا PH آن تنظیم شود و سپس از مرطوب‌کننده مناسب بهره ببرید. یادتان باشد که حتما مرطوب‌کننده‌تان بدون روغن و مخصوص پوست چرب باشد.
6. پاک کردن آرایش قبل از خواب
بزرگترین و مخرب‌ترین اشتباهی که می‌توانید در رابطه با پوستتان انجام دهید این است که با آرایش بخوابید. اگر این ظلم را در حق پوستتان مرتکب شوید، باید با ایده بستن منافذ باز پوستتان هم خداحافظی کنید!
اگر شب با آرایش بخوابید، بسیار بیشتر از آنچه فکرش را می‌کنید منافذ پوستتان مسدود خواهد شد و باکتری‌ها و چربی‌های مضر و آسیب‌زننده‌ای در پوستتان رسوب خواهد کرد که علاوهبر بزرگ شدن منافذ، موجب بروز آکنه هم خواهد شد.
حتما شب‌ها قبل از خواب با دستمال مخصوص یا میسلار واتر، پوستتان را پاک کنید و سپس با شوینده مناسب بشویید. در مرحله آخر هم پوستتان را مرطوب کنید و بعد بخوابید.
7. استفاده از ضدآفتاب
یکی از اصول مهم مراقبت از پوست این است که از آن دربرابر نور خورشید محافظت کنید. نور خورشید می‌تواند باعث آسیب شدید به پوست شود که بزرگ شدن منافذ، تنها یکی از آن‌ها است.
دقت کنید که حتما ضدآفتاب‌تان SPF بالای 30 داشته باشد تا به‌طور مطمئنی از آسیب‌های ناشی از تابش ماورابنفش به پوست جلوگیری شود. اگر می‌خواهید درباره مضرات نور خورشید بر پوست بیشتر بدانید، این مقاله را بخوانید!
استفاده از درمارولر برای بستن منافد باز پوست
درما رولینگ نوعی درمان غیرتهاجمی پوست است که می‌توان آن را هم در خانه و هم در کلینیک پوستی انجام داد. درما رولرها سوزن‌های کریستالی بسیار ریزی دارند که روی سطح پوست خراش و آسیب سطحی میکروسکوپی ایجاد می‌کنند.
این خراش‌ها باعث می‌شوند که واکنش ترمیمی پوست تحریک شود و هرچقدر که پوستتان برای ترمیم خود تلاش بیشتری داشته باشد، پوستتان ظاهر بهتری هم خواهد داشت.
امروزه از درما رولرها، هم برای جوان‌سازی پوست و هم برای کاهش منافذ استفاده می‌شود و این تکنیک، درمانی موثر برای پوست محسوب می‌شود.
سبک زندگی سالم
علاوهبر تمام راهکارهای بالا که همگی روی مراقبت از پوست متمرکز هستند، لازم است که برای بستن منافذ باز پوست زندگی و سبک زندگی سالمی داشته باشید. رعایت موارد زیر می‌تواند علاوهبر کاهش سایز منافذ، به کیفیت کلی پوستتان هم کمک کند:
تغذیه سالم
حتما در تغذیه روزانه، تعادل را رعایت کنید. مواد غذایی که در طول روز می‌خورید باید ترکیبی از چربی، پروتئین و کربوهیدرات باشد تا تمام ریزمغذی‌های موردنیاز به بدنتان برسد. رژیم غذایی سالم می‌تواند سلامت پوستتان را افزایش دهد.
نوشیدن آب کافی
برای داشتن پوست سالم و باکیفیت، باید بدنتان را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب می‌تواند بخش مهمی از نیاز پوست به رطوبت را تامین کند و تاثیر قابل توجهی در بهبود نمای پوستتان داشته باشد.
ورزش منظم
شاید فکرش را نمی‌کردید که ورزش کردن هم یکی از راه‌های بستن منافذ باز پوست باشد اما کافیست یک‌بار به پوست ورزشکاران دقت کنید. معمولا ورزشکاران پوست سالم و شفافی دارند و چهره آن‌ها جوان‌تر از سن‌شان به‌نظر می‌رسد. ورزش می‌تواند جریان خون را بهصورت منظم در تمام قسمت‌های بدن افزایش دهد و باعث تعریف شود. تعریق به همراه گردش خون مناسب می‌توانند از پوستتان دربرابر عوامل آسیب‌رسان محافظت کنند.
نتیجه‌گیری
مراقبت از پوست را باید جدی گرفت، البته نه فقط برای زیبایی‌مان. مشکلات پوستی که از بی‌توجهی ما به پوست ناشی می‌شود، گاهی انقدر اذیت‌کننده است که نمی‌توانیم تحملشان کنیم. یکی از کارهایی که باید برای مراقبت از پوست جدی بگیرید، بستن منافد باز پوست است. این کار راهکارهایی دارد که در این مقاله با هم بررسی کردیم. اگر شما هم تجربه‌ای در این زمینه دارید، خوشحال می‌شویم نظرتان را در قسمت کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید!
